Asma

Es una enfermedad que afecta las vías respiratorias. Se caracteriza por ser de duración prolongada y es más común en los niños, aunque también se presenta en los adultos. El asma causa sibilancias (sonido de silbidos al respirar), dificultad para respirar, opresión en el pecho y tos durante la noche o temprano por la mañana. Esta enfermedad no se cura, pero puede mantenerse en control siguiendo las recomendaciones de su proveedor de salud, así como con los tratamientos adecuados, lo que previene las crisis asmáticas (ataques de asma) y permite tener una buena calidad de vida.

Sigue tu plan de acción para el asma

Mantén el asma bajo control siguiendo tu plan de acción. Todas las personas con asma necesitan su propio plan de acción. Trabajar con tu proveedor de atención médica para crear un plan que funcione para ti te ayudará a prevenir y controlar la posibilidad de un ataque de asma.

Evita los desencadenantes

• Reduce la exposición al humo del tabaco, ya que es un desencadenante común de los ataques de asma. El humo del tabaco, incluido el de segunda mano, afecta a todas las personas, en particular a quienes tienen asma.
• Toma las medidas para manejar el estrés y la ansiedad. Las emociones fuertes pueden provocar ataques de asma. 

Continúa utilizando los medicamentos recomendados por tu médico, incluidos los inhaladores. No suspendas ningún medicamento, ni cambies tu plan de tratamiento sin consultar con tu proveedor de atención médica. 

Consulta en tu farmacia de preferencia acerca de cómo mantener un suministro de emergencia de medicamentos recetados, como los inhaladores para el asma. Asegúrate de tener a mano medicamentos no recetados y suministros, por si tienes que quedarte en casa durante un periodo de tiempo prolongado.

Los ácaros y el polvo doméstico son desencadenantes del asma. Para reducirlos, se recomienda:

• Usar forros para el colchón y las almohadas.
• Lavar la ropa de cama semanalmente.
• Evitar los rellenos de plumas en almohadas.
• Si te gustan los peluches, asegúrate de que se pueden lavar.
• Reducir el nivel de humedad de la habitación mediante el uso de deshumidificadores. Eliminar el moho y la humedad que produce el crecimiento de moho puede ayudar a prevenir los ataques de asma.

Para información sobre los servicios del Programa de Asma, visita:  https://www.salud.gov.pr/programa_asma.